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女人要想远离黄脸婆,坚持吃,保养卵巢皮肤紧致


女人要想远离黄脸婆,坚持吃,保养卵巢皮肤紧致


对于女性来说,身材和相貌都是缺一不可的,但是俗话说的好,岁月不饶人,时光总是会在脸上留下点痕迹,因此补充胶原蛋白就显得尤其重要,而葛根中含有大量的植物胶原蛋白不仅可以开脾健胃,还可以帮助减肥,而且它还可以帮助预防妇科疾病。

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中医认为银耳性温,营养价值很高,因此无论你体寒还是体热,都可以尝试多吃。专家表示,女人多吃银耳可以很好地补充胶原蛋白,抗衰老,改善皮肤状态,从内到外调理好皮肤,使皮肤变得更加地光滑紧致,并且还能保养卵巢,预防妇科疾病的发生。

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女人随着年纪的增长,皮肤会逐渐呈现出老化的状态,而这时候不妨可以多吃一些黑枸杞来保养皮肤,中医讲黑枸杞含有丰富的花青素,有养肝明目、补肾益精、延缓衰老的作用,女性常吃能保养年轻,有延年益寿的作用。

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鸡皮很多女性朋友并不喜欢吃,殊不知根据科学研究发现,鸡皮中含有很多的胶原蛋白,能帮助皮肤补充胶原蛋白,对抗皮肤老化。并且对于女性朋友而言,常吃鸡皮还能提高抵抗力,保养卵巢,预防多种妇科疾病

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