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100条养生常识,比黄金还值钱!快发给朋友看看!

100条养生常识,比黄金还值钱!快发给朋友看看!

想更健康吗?快看看这100条养生常识吧,比黄金还值钱↓↓ 壹 1、绿茶可预防肝...

秋末冬初养生先养胃,胃最怕这3个“字”,养胃多吃3种“菜”

秋末冬初养生先养胃,胃最怕这3个“字”,养胃多吃3种“菜”

随着生活节奏的加快,大家对于吃越来越“重视”,也越来越“不重视”。说“重视”的原因是,大家愿意在吃饭这件事上投入很多的钱,去吃全球各地的新奇美食、网红食品。 说大家“不重视”,是因为虽然花了很多钱吃饭,可吃的并不健康、食物选择的搭配不合理。...

中年女性不知道怎么养生?三个简单养生方,让你活出新姿态!

中年女性不知道怎么养生?三个简单养生方,让你活出新姿态!

大家好,我是中医老刘,今天给大家分享一些中年女性养生的小知识。 女性到了中年以后,相较于男性,衰老更明显,身体容易“冷”,遇到更年期后,心理也会有很大的波动,出现一系列的更年期症状,因此,女性养生更要全面呵护。在饮食上,冰激凌、火锅一类不能...

了解一下,霜降前后的民俗养生

了解一下,霜降前后的民俗养生

民俗关键词:吃柿子,进补鸭牛肉 霜降节气从公历每年10月23日左右开始。霜降为秋冬的过渡,夜晚空气中水蒸气在地面或植物上凝结成霜,故称“霜降”。民间有“补冬不如补霜降”的说法。 1.吃柿子 霜降时节,我国大部分地区的柿子已经成熟,高悬枝头,美观诱人...

秋冬时节,不要错过慈溪这三条养生旅游线路

秋冬时节,不要错过慈溪这三条养生旅游线路

来源:慈溪旅游 千年福地,养生慈溪。 慈溪自古以来就有着丰富的养生资源,这里有中国养生文化重要的起源地达蓬山,相传秦时始皇命方士徐福率三千童男童女在达蓬山渡海东去,寻求长生不老之药; 这里有鸣鹤古镇这一资源独特的国药养生旅游基地,明清时鸣鹤人...

同样是腰椎间盘,为什么你那么突出,每天走一走,舒筋活络真舒服

同样是腰椎间盘,为什么你那么突出,每天走一走,舒筋活络真舒服

点击右上角关注,阅读更多养生知识! 老李可以说是一名资深的腰间盘突出患者了。天天在小区里慢慢溜达,见人就说自己多么痛苦,提醒人们一定要注意腰的保护,发现不适要早点去医治,千万别跟他一样,年轻时腰疼不在意,现在老了,想治也治不好了。老李好羡慕...

初冬是进补的好时机!5款养生食物帮你来进补

初冬是进补的好时机!5款养生食物帮你来进补

俗话说入冬三分虚,此时是进补的最佳时期,只要选对了食物,就能够让新提出一健康状态,而且安全度过整个冬天,在初冬吃哪些食物比较好呢。 初冬吃哪些食物好? 1、红枣 红枣滋补益气功效最佳,红枣可以归胃经脾经,具有养血安神和补中益气的功效,同时也可...

全国糖酒会直击|鳄鱼酒养生,你会买吗?

全国糖酒会直击|鳄鱼酒养生,你会买吗?

10月24日是长沙全国糖酒会酒店展场最后一天,小编在现场发现了不少养生酒,除了人参酒、鹿龟酒等常见的动植物养生酒外,小编还看到了以古老的爬行动物鳄鱼为原料的鳄鱼酒。 ? 养生鳄鱼酒 梅花鹿一身都是宝,大家对鹿鞭酒、鹿茸酒一点都不陌生,但你了解鳄鱼...

养生就是养五脏,养好肝心脾肺肾,身体自然好!中医教你五脏养生

养生就是养五脏,养好肝心脾肺肾,身体自然好!中医教你五脏养生

中医讲究“五行”,即金、木、水、火、土,在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和,才能维持人体的健康和气血旺盛;而“五行虚弱”在中医里并不一定指五脏有重疾,还包括很多被忽略的“亚健康状态”。 金——肺 金对应肺,与呼吸道疾...

花式养生泡脚,用花椒泡脚您知道吗?

花式养生泡脚,用花椒泡脚您知道吗?

现在流行的花式养生泡脚,比如生姜泡脚,白醋泡脚,菊花泡脚,花椒泡脚等等。今天我们来细说一下花椒泡脚。花椒泡脚是一种常见的祛寒方式,很多时候着凉之后可以用花椒泡脚去去寒,那么,花椒泡脚多久能去湿气吗?花椒泡脚泡几次最合适? 花椒泡脚有没有副作...

蕾波养生按摩操实施要点及相关研究

蕾波养生按摩操实施要点及相关研究

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霜降是最重要的养生时机,请做好这3件小事!

霜降是最重要的养生时机,请做好这3件小事!

每年阳历 10月23日 前后,太阳到达黄经210度时为 霜降 。霜降表示天气更冷了,露水凝结成霜。霜降是秋季到冬季过渡的开始,最低气温可达零摄氏度左右,俗语有“ 寒露不算冷,霜降变了天 ”的说法。 民间有谚语“ 一年补透透,不如补霜降 ”,足见这个节气对...

日常养生小常识,收藏下来慢慢看

日常养生小常识,收藏下来慢慢看

机器要保养,人也要保养,就是我们常说的养生。这里给大家总结了一些日常养生小常识,养成良好的生活习惯,防微杜渐,远离疾...

养生|十月萝卜赛人参,浑身上下都是宝!

养生|十月萝卜赛人参,浑身上下都是宝!

“十月萝卜赛人参”,您听说过吗? 明代著名医学药李时珍家曾给萝卜以下评价“可生可熟,可菹可酱,可豉可醋,可饭”,为“蔬中之最有利益者”。在农历十月吃萝卜,就如同吃人参一样补身哦! 十月萝卜赛人参 秋天昼夜温差加大,气候干燥,人体也容易出现口干...

脑洞大开|五芳斋复古广告,养生90后闻者落泪,见者惊心……

脑洞大开|五芳斋复古广告,养生90后闻者落泪,见者惊心……

秋意浓 养生意起 当代青年早已撑起养生半边天 看着90后养生人才辈出、层出不穷 我们都被贴上标签 「中年」 、 「初老」 、 「阿姨」 保温杯 、枸杞、 菊花、红枣成为了标配 秋衣、秋裤、暖宝宝也是身边的必备单品 作为一名优秀的养生生力军 通通却留意到最近...

道家养生,心魔原来是这

道家养生,心魔原来是这

情绪就是心魔,你不控制它,它便吞噬你。 1如果你的心是乱的,你看这个世上,也就是乱的。 你想的越多,遇到的麻烦就会越多;什么都不想,反倒一点麻烦没有。你怕的越多,欺负你的人就越多;什么都不怕了,反倒没人敢欺负你。你人品好,别人就来占你的便宜。...

2019年实用养生日历,一年四季学养生,收藏起来用得上!

2019年实用养生日历,一年四季学养生,收藏起来用得上!

【一月】 养肾防寒 【养生原则】 ?秋冬养阴、养肾防寒。 【注意锻炼】 ?多散步、慢跑等,同时应注意保暖以防止呼吸道疾...

10月31日,来河南中医药大学一附院参加2018年第六届膏方养生节

10月31日,来河南中医药大学一附院参加2018年第六届膏方养生节

冬令进补是我国民间的传统习俗,有着悠久的历史。《黄帝内经》说:“冬三月,此为闭藏。”用现代科学的说法来看,冬天自然界的动植物均处于蛰伏收藏状态,人体也进入代谢缓慢、物质贮存的阶段。在此时进补,有利于把精华物质储存体内,“霜降”后进入冬季,...

养道|“冬补不如补霜降”,一年中最重要的养生时刻到了!

养道|“冬补不如补霜降”,一年中最重要的养生时刻到了!

阿胶酸萝卜炖鸭 人间苦菜花, 酒下酸萝卜。 霜降已过,天气渐冷,初霜出现,阳气由收到藏过渡。 中医常说:“春夏养阳,秋冬养阴”,现在到了一年中调养脾胃的关键时刻。 霜降时节民间食俗也彰显特色,人们认为既要“补重阳”也要“补霜降”,而且“秋补”比...

养生会所,拓展新客户有绝招!

养生会所,拓展新客户有绝招!

我们有个新会员又开了一家"XX中草药美颜养生会所"。会所之前有400多位老客户,她想在国庆前搞一场活动,以便拓展更多的新客户,让更多 的新客户享受到古典美颜带来的美妙与幸福。她用了我们课程现场"主副卡拓客"绝招。 12天的时间,就轻松开拓了436多个新客...