100条养生常识，比黄金还值钱！快发给朋友看看！
想更健康吗？快看看这100条养生常识吧，比黄金还值钱↓↓ 壹 1、绿茶可预防肝...
秋末冬初养生先养胃，胃最怕这3个“字”，养胃多吃3种“菜”
随着生活节奏的加快，大家对于吃越来越“重视”，也越来越“不重视”。说“重视”的原因是，大家愿意在吃饭这件事上投入很多的钱，去吃全球各地的新奇美食、网红食品。 说大家“不重视”，是因为虽然花了很多钱吃饭，可吃的并不健康、食物选择的搭配不合理。...
中年女性不知道怎么养生？三个简单养生方，让你活出新姿态！
大家好，我是中医老刘，今天给大家分享一些中年女性养生的小知识。 女性到了中年以后，相较于男性，衰老更明显，身体容易“冷”，遇到更年期后，心理也会有很大的波动，出现一系列的更年期症状，因此，女性养生更要全面呵护。在饮食上，冰激凌、火锅一类不能...
了解一下，霜降前后的民俗养生
民俗关键词：吃柿子，进补鸭牛肉 霜降节气从公历每年10月23日左右开始。霜降为秋冬的过渡，夜晚空气中水蒸气在地面或植物上凝结成霜，故称“霜降”。民间有“补冬不如补霜降”的说法。 1.吃柿子 霜降时节，我国大部分地区的柿子已经成熟，高悬枝头，美观诱人...
秋冬时节，不要错过慈溪这三条养生旅游线路
来源：慈溪旅游 千年福地，养生慈溪。 慈溪自古以来就有着丰富的养生资源，这里有中国养生文化重要的起源地达蓬山，相传秦时始皇命方士徐福率三千童男童女在达蓬山渡海东去，寻求长生不老之药； 这里有鸣鹤古镇这一资源独特的国药养生旅游基地，明清时鸣鹤人...
同样是腰椎间盘，为什么你那么突出，每天走一走，舒筋活络真舒服
点击右上角关注，阅读更多养生知识！ 老李可以说是一名资深的腰间盘突出患者了。天天在小区里慢慢溜达，见人就说自己多么痛苦，提醒人们一定要注意腰的保护，发现不适要早点去医治，千万别跟他一样，年轻时腰疼不在意，现在老了，想治也治不好了。老李好羡慕...
初冬是进补的好时机！5款养生食物帮你来进补
俗话说入冬三分虚，此时是进补的最佳时期，只要选对了食物，就能够让新提出一健康状态，而且安全度过整个冬天，在初冬吃哪些食物比较好呢。 初冬吃哪些食物好？ 1、红枣 红枣滋补益气功效最佳，红枣可以归胃经脾经，具有养血安神和补中益气的功效，同时也可...
全国糖酒会直击｜鳄鱼酒养生，你会买吗？
10月24日是长沙全国糖酒会酒店展场最后一天，小编在现场发现了不少养生酒，除了人参酒、鹿龟酒等常见的动植物养生酒外，小编还看到了以古老的爬行动物鳄鱼为原料的鳄鱼酒。 ? 养生鳄鱼酒 梅花鹿一身都是宝，大家对鹿鞭酒、鹿茸酒一点都不陌生，但你了解鳄鱼...
养生就是养五脏，养好肝心脾肺肾，身体自然好！中医教你五脏养生
中医讲究“五行”，即金、木、水、火、土，在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和，才能维持人体的健康和气血旺盛；而“五行虚弱”在中医里并不一定指五脏有重疾，还包括很多被忽略的“亚健康状态”。 金——肺 金对应肺，与呼吸道疾...
花式养生泡脚，用花椒泡脚您知道吗？
现在流行的花式养生泡脚，比如生姜泡脚，白醋泡脚，菊花泡脚，花椒泡脚等等。今天我们来细说一下花椒泡脚。花椒泡脚是一种常见的祛寒方式，很多时候着凉之后可以用花椒泡脚去去寒，那么，花椒泡脚多久能去湿气吗？花椒泡脚泡几次最合适？ 花椒泡脚有没有副作...
蕾波养生按摩操实施要点及相关研究
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霜降是最重要的养生时机，请做好这3件小事！
每年阳历 10月23日 前后，太阳到达黄经210度时为 霜降 。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。霜降是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达零摄氏度左右，俗语有“ 寒露不算冷，霜降变了天 ”的说法。 民间有谚语“ 一年补透透，不如补霜降 ”，足见这个节气对...
日常养生小常识，收藏下来慢慢看
机器要保养，人也要保养，就是我们常说的养生。这里给大家总结了一些日常养生小常识，养成良好的生活习惯，防微杜渐，远离疾...
养生｜十月萝卜赛人参，浑身上下都是宝！
“十月萝卜赛人参”，您听说过吗？ 明代著名医学药李时珍家曾给萝卜以下评价“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭”，为“蔬中之最有利益者”。在农历十月吃萝卜，就如同吃人参一样补身哦！ 十月萝卜赛人参 秋天昼夜温差加大，气候干燥，人体也容易出现口干...
脑洞大开｜五芳斋复古广告，养生90后闻者落泪，见者惊心……
秋意浓 养生意起 当代青年早已撑起养生半边天 看着90后养生人才辈出、层出不穷 我们都被贴上标签 「中年」 、 「初老」 、 「阿姨」 保温杯 、枸杞、 菊花、红枣成为了标配 秋衣、秋裤、暖宝宝也是身边的必备单品 作为一名优秀的养生生力军 通通却留意到最近...
道家养生，心魔原来是这
情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。 1如果你的心是乱的，你看这个世上，也就是乱的。 你想的越多，遇到的麻烦就会越多；什么都不想，反倒一点麻烦没有。你怕的越多，欺负你的人就越多；什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。你人品好，别人就来占你的便宜。...
2019年实用养生日历，一年四季学养生，收藏起来用得上！
【一月】 养肾防寒 【养生原则】 ?秋冬养阴、养肾防寒。 【注意锻炼】 ?多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾...
10月31日，来河南中医药大学一附院参加2018年第六届膏方养生节
冬令进补是我国民间的传统习俗，有着悠久的历史。《黄帝内经》说：“冬三月，此为闭藏。”用现代科学的说法来看，冬天自然界的动植物均处于蛰伏收藏状态，人体也进入代谢缓慢、物质贮存的阶段。在此时进补，有利于把精华物质储存体内，“霜降”后进入冬季，...
养道｜“冬补不如补霜降”，一年中最重要的养生时刻到了！
阿胶酸萝卜炖鸭 人间苦菜花， 酒下酸萝卜。 霜降已过，天气渐冷，初霜出现，阳气由收到藏过渡。 中医常说：“春夏养阳，秋冬养阴”，现在到了一年中调养脾胃的关键时刻。 霜降时节民间食俗也彰显特色，人们认为既要“补重阳”也要“补霜降”，而且“秋补”比...
养生会所，拓展新客户有绝招！
我们有个新会员又开了一家"XX中草药美颜养生会所"。会所之前有400多位老客户，她想在国庆前搞一场活动，以便拓展更多的新客户，让更多 的新客户享受到古典美颜带来的美妙与幸福。她用了我们课程现场"主副卡拓客"绝招。 12天的时间，就轻松开拓了436多个新客...