天气一天天变冷，眼看着冬季就要来了，很多有养生意识的人，早已开始了秋冬换季养生地准备。换季的时候，最容易被疾病盯上，这个时候早点养生有助身体变好。所以说，不想生病的难免，快加关注收藏吧！ 一、要学会缓解秋燥 秋冬看红叶别有韵致 秋冬换季之际，...

原创： 乐小雨 烘焙地球村 红枣戚风蛋糕 面包属性：蛋糕 面包特点：红枣风味 补气养生 主厨：赵志好 红枣戚风蛋糕 \材料/ 名称 重量（g） 玉米油 23.5 牛奶 33.5（苗林行紫罗兰）低筋粉 47.5 细砂糖 67.5 柠檬汁 2 红枣 25 蛋白 3 蛋黄 3 橙酒（君度酒） 适...

秋季是各种疾病的高发期，也是养生的好季节。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢？秋季13种最佳养生食物”推荐给大家参考！ 苹果——8月～11月 数据显示，每份苹果（约28克）含膳食纤维4克。除此之外，苹果还富含多种抗氧化物质，如槲皮素、儿茶酚、表儿...

随意现在生活质量越来越好，很多人日常生活中又不注意养生，很多人都得的“三高”，今天介绍的这个对于这类人来说是个宝，那就是苦丁茶。 苦丁茶当药用时，对糖尿...

穴位养生了解并从中得到疗效的人对它很认可，而不了解的人说什么中医都是骗人的鬼把戏。让人唏嘘，文化的差异是多么可怕，如果是鬼把戏，不知中华上下5000年的文明历史怎么才能发扬光大。小编坚持初衷，继续为穴位养生打卡。 通里穴 定位: 在前臂掌侧，当尺...

《月令七十二候集解》说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。” 此时，百虫蛰伏百草枯，百卉凋零霜自舞。早晚清寒雁无影，百工闭户开小炉。 霜降 · 人间至此秋色尽 传说，掌管霜雪的青女， 每逢九月十四便下凡来到人间， 在青要山中心顶峰上， 手抚七弦琴，...

粤东地区，山清水秀，物产丰富，自然风光优美，没想到在个优美的山城里面，如此的让人流连忘返。 这样的夜景看去，不像是一个小镇，说是一个小城市，也不为过，大哉中国，全国都是如此高速的发展。 现在要介绍的是这个小镇的一种特产：橄榄，学名： Canarium...

在如今这个幸福的时代，我们再也不仅仅满足于吃的饱，而是要讲究吃的好、吃的养生。尤其是在当下这个金秋十月的时节，吃什么才能最养生，成为了不少人关注的重点。 那么，到底要怎么样吃呢？爆炸营养课堂的营养师建议，大家不妨试试这4种应季食物。 1、金秋...

足部有链接着各个器官的穴位，所以经常用温水泡脚可以有效的按摩穴位，这种最简单和方便快捷的保健方法也深受大众的追捧，然而泡脚也需要讲究方法，因为只有正确泡脚才能为健康加分。 泡脚的时候有什么禁忌事项？ 1.不可以泡太久 一般泡脚的时间不宜超过半个...

明日霜降，是秋季的最后一个节气。 从初秋苦夏的状态开始，秋日餐桌上盛满了丰富的肉食与炖品，在凉爽干燥的天气里，一碗热汤下肚，温润滋补，总是十分妥帖舒心。就这样，人们一步步贴着秋膘，慢慢积蓄着足够温暖过冬的能量。 同一时间，诸多食物也到了一年...

今天是霜降 ，也是秋天的最后一个节气。霜降节的养生很重要，霜降过后气温下降较为迅速，天气非常干燥，此时呼吸道等疾病容易发作，要注意润肺健脾，养心安神。 霜降饮食养生法 霜降乃暮秋时节， “秋气通于肺” ，燥邪最易犯肺伤津，是慢性支气管炎复发或加...

中医书籍，浩如烟海。 对于自学中医的来说，尤其是初学者，很容易迷茫 从哪些书开始读为合适?又如何去读这些书?本文学习借鉴了一些名老中医的治学经验，并结合现今的实际情况，对自学中医的读书谈点看法，以供参考。 教材入门 “教材”，谓全国中医高等院校...

?融创观澜湖公园壹号 三期? 规划用地面积：约2.14万方 ??总建筑面积：约6.17万方 容积率：2.4 绿地率：≥15% 产品：三期1#楼21层，为2梯7户；2#楼和3#楼19层，为2梯4户；4#楼21层，为2梯6户；5#楼16层，为2梯2户。首层架空，带地下车库位。 总户数：434套 楼...

无论你相不相信，法界仍然有一股力量在维系他的平衡。这个法界中，人并不是最厉害的。古人就认为，天比人厉害。这个天，不是天神，而是宇宙的规律。但宇宙的规律有他的执行者，中国形象就比喻成玉皇大帝。就像法律有他的执行者，法官，警察。 比如钱财上，钱...

潘战和 「抗癌偏方」，你肯定也见过不少，大蒜、洋葱、秋葵是其中的常客。家中老人还会通过电视、报纸抢购各种「抗癌神药」。 这些东西真的有效吗？ 今天肿瘤科的专家来和咱们聊聊。 01 大蒜 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 「多吃大蒜能养生」的概念一...