想更健康吗？快看看这100条养生常识吧，比黄金还值钱↓↓ 壹 1、绿茶可预防肝...

随着生活节奏的加快，大家对于吃越来越“重视”，也越来越“不重视”。说“重视”的原因是，大家愿意在吃饭这件事上投入很多的钱，去吃全球各地的新奇美食、网红食品。 说大家“不重视”，是因为虽然花了很多钱吃饭，可吃的并不健康、食物选择的搭配不合理。...

大家好，我是中医老刘，今天给大家分享一些中年女性养生的小知识。 女性到了中年以后，相较于男性，衰老更明显，身体容易“冷”，遇到更年期后，心理也会有很大的波动，出现一系列的更年期症状，因此，女性养生更要全面呵护。在饮食上，冰激凌、火锅一类不能...

民俗关键词：吃柿子，进补鸭牛肉 霜降节气从公历每年10月23日左右开始。霜降为秋冬的过渡，夜晚空气中水蒸气在地面或植物上凝结成霜，故称“霜降”。民间有“补冬不如补霜降”的说法。 1.吃柿子 霜降时节，我国大部分地区的柿子已经成熟，高悬枝头，美观诱人...

来源：慈溪旅游 千年福地，养生慈溪。 慈溪自古以来就有着丰富的养生资源，这里有中国养生文化重要的起源地达蓬山，相传秦时始皇命方士徐福率三千童男童女在达蓬山渡海东去，寻求长生不老之药； 这里有鸣鹤古镇这一资源独特的国药养生旅游基地，明清时鸣鹤人...

点击右上角关注，阅读更多养生知识！ 老李可以说是一名资深的腰间盘突出患者了。天天在小区里慢慢溜达，见人就说自己多么痛苦，提醒人们一定要注意腰的保护，发现不适要早点去医治，千万别跟他一样，年轻时腰疼不在意，现在老了，想治也治不好了。老李好羡慕...

俗话说入冬三分虚，此时是进补的最佳时期，只要选对了食物，就能够让新提出一健康状态，而且安全度过整个冬天，在初冬吃哪些食物比较好呢。 初冬吃哪些食物好？ 1、红枣 红枣滋补益气功效最佳，红枣可以归胃经脾经，具有养血安神和补中益气的功效，同时也可...

10月24日是长沙全国糖酒会酒店展场最后一天，小编在现场发现了不少养生酒，除了人参酒、鹿龟酒等常见的动植物养生酒外，小编还看到了以古老的爬行动物鳄鱼为原料的鳄鱼酒。 ? 养生鳄鱼酒 梅花鹿一身都是宝，大家对鹿鞭酒、鹿茸酒一点都不陌生，但你了解鳄鱼...

中医讲究“五行”，即金、木、水、火、土，在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和，才能维持人体的健康和气血旺盛；而“五行虚弱”在中医里并不一定指五脏有重疾，还包括很多被忽略的“亚健康状态”。 金——肺 金对应肺，与呼吸道疾...

现在流行的花式养生泡脚，比如生姜泡脚，白醋泡脚，菊花泡脚，花椒泡脚等等。今天我们来细说一下花椒泡脚。花椒泡脚是一种常见的祛寒方式，很多时候着凉之后可以用花椒泡脚去去寒，那么，花椒泡脚多久能去湿气吗？花椒泡脚泡几次最合适？ 花椒泡脚有没有副作...

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每年阳历 10月23日 前后，太阳到达黄经210度时为 霜降 。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。霜降是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达零摄氏度左右，俗语有“ 寒露不算冷，霜降变了天 ”的说法。 民间有谚语“ 一年补透透，不如补霜降 ”，足见这个节气对...

机器要保养，人也要保养，就是我们常说的养生。这里给大家总结了一些日常养生小常识，养成良好的生活习惯，防微杜渐，远离疾...

“十月萝卜赛人参”，您听说过吗？ 明代著名医学药李时珍家曾给萝卜以下评价“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭”，为“蔬中之最有利益者”。在农历十月吃萝卜，就如同吃人参一样补身哦！ 十月萝卜赛人参 秋天昼夜温差加大，气候干燥，人体也容易出现口干...

秋意浓 养生意起 当代青年早已撑起养生半边天 看着90后养生人才辈出、层出不穷 我们都被贴上标签 「中年」 、 「初老」 、 「阿姨」 保温杯 、枸杞、 菊花、红枣成为了标配 秋衣、秋裤、暖宝宝也是身边的必备单品 作为一名优秀的养生生力军 通通却留意到最近...